El yoga es un verdadero regalo para pequeños y grandes, no sólo hará que se sientan honrados y completos en cuerpo, mente y espíritu, sino que también les proporcionará herramientas que les ayudarán a encontrar la felicidad y la libertad a lo largo de todas sus vidas.
Todo esto mediante una dinámica de estiramientos, respiraciones y diversos juegos que harán que los participantes disfruten y sientan los beneficios.
BENEFICIOS
- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
- Crea estabilidad en las articulaciones.
- Mejora los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Masaje de los órganos internos.
- Estimulación de la circulación sanguínea.
- Mejora de la autoestima.
- Baja el nivel de estrés infantil y adulto.
- Perfeccionamiento de los sentidos.
- Calma la mente.
- Estiramiento.
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, imaginación y memoria.
- Mejor comprensión e interacción con los demás.
- Fomenta la confianza en sí mismo, el respeto personal, el amor propio, la esperanza y la confianza.
- Ayuda a liberar las emociones almacenadas y equilibrar el proceso emocional.
Características del taller
*A partir de 3 años.
Imparte Tania Sánchez, profesora de yoga para niños, en familia y adultos, adapta sus clases a la ead del asistente creando un ambiente óptimo y relajado.
